So messen Sie Ihren pH-Wert mit pH-Teststreifen

- Aug 18, 2018-

Es ist lächerlich einfach und billig, Ihren pH-Wert zu messen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Schachtel pH-Teststreifen. Sie sind etwa 1,6 USD und Sie können sie online kaufen. Testen Sie Ihren pH-Wert dauert weniger als eine Minute.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren pH-Wert testen, da er sofort Ihren Gesundheitszustand anzeigt. Gesundes Blut hat einen pH-Wert von 7,35. Ein pH-Wert unter 7 ist sauer und deutet auf eine schlechte Gesundheit hin. Sie können Symptome wie: niedrige Energie, Schmerzen und Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Sorgen und Ängste, schlechter Schlaf oder Übergewicht auftreten. Wenn Sie einen pH-Wert von 5 haben, sind Sie wahrscheinlich ernsthaft krank. Sie können diesen sauren Zustand umkehren, indem Sie mehr alkalische Nahrungsmittel essen.

Auch die Überwachung Ihres pH-Werts ist eine ausgezeichnete Motivation, roh zu bleiben.

Lesen Sie hier, wie Sie Ihren pH-Wert in sieben einfachen Schritten messen können.


Schritt 1 - Kaufen pH-Teststreifen

Kaufen Sie pH-Teststreifen. Sie können sie von unserer Firma kaufen. Sie kosten ca. 1,6 USD / Karton.

Wenn sie nicht wissen, wovon du sprichst. Dies kann helfen: Ein anderes Wort für pH-Teststreifen ist Lackmuspapier. Normalerweise weiße Plastikstreifen oder gelbes Papierband. Sie können diese Streifen in Ihrem Urin halten, um den PH Ihres Urins zu messen.

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Schritt 2 - Machen Sie sich bereit für den Test

Öffne die pH-Box und nimm eine heraus.

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Schritt 3 - Erster Test

Testen Sie Ihren Urin. Sie müssen auf den pH-Teststreifen pinkeln. Die Farbe wird sich ändern.

Vergleichen Sie diese Farbe mit der Farbe des pH-Werts auf der Teststreifenbox. Lies die PH-Nummer.

Schritt 4 - Schreiben Sie die pH-Nummer auf.

Schreiben Sie die pH-Nummer, das Datum und die Uhrzeit auf. (Legen Sie ein Notizbuch und Stift in Ihr Badezimmer)

Schritt 5 - Täglicher pH-Test

Sie können beachten, dass jedes Mal, wenn Sie das Badezimmer gehen die pH-Nummer ist anders. Wenn Sie gesund sind, wird die Zahl immer gleich nach dem Essen bei 7,3 oder sogar bei 8 liegen. Der erste Urin des Tages ist normalerweise der niedrigste.

Überprüfen Sie Ihren Urin jedes Mal, wenn Sie für mindestens zwei Wochen auf die Toilette gehen.

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Schritt 6 - Wie gesund bist du?

Wenn der pH-Wert Ihres Urins meistens bei 7,3 liegt, geht es Ihnen gut.

Wenn der pH-Wert Ihres Urins niedriger ist, insbesondere wenn er unter 6,5 liegt, bedeutet das, dass Sie nicht genügend alkalische Reserven haben, um die Säuren zu puffern. Sie sind kurz in Mineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium.

Schritt 7 - Gesund werden - Holen Sie sich Alkali!

Fügen Sie alkalische Nahrungsmittel in Ihre Diät hinzu und essen Sie weniger saure Nahrung. Essen Sie mehr rohes grünes Blattgemüse und weniger Nahrungsmittel mit viel tierischem Protein, Zucker und Getreide.


Essen Sie mehr Avocados, Gemüsesuppe, frische Mandelmilch, junges Kokoswasser, Weizengras, grünes Pulver, grüne Gemüsesäfte, Smoothies, Seetang und Supernahrungsmittel.

Testen Sie einige Male am Tag, bis Sie immer alkalisch testen. Es ist die beste Motivation, rohes Essen zu essen!